1 Banyak Minum Air Putih
Sesuai dengan kutipan diatas salahsatu penyebab seseorang menderita sakit kepala adalah dehedrasi atau kekurangan cairan. Dehidrasi yang dialami dapat dicegah dengan meminum air putih, minuman yang di konsumsi ialah air putih atau air mineral sebagai asupan tubuh yang paling utama. yang diterima oleh tubuh. Maka dari itu perlu dilaksanakan secara rutin, Minimal 8 sampai 10 gelas perhari.
2 Mengkon